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菊花茶:清热解毒 养生保健菊花茶 ， 清热解毒 。 或金银花+罗汉果泡著喝也行 。 菊花茶的饮用方法很多 ， 可根据不同需求选择 。 清香宜人的甘菊适合泡茶饮用 ， 苏杭一带产的白菊更是上选 。 泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡2-3分钟即可 。 待水七八成热时 ， 可看到茶水渐渐酿成微黄色 。 每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
喝菊花茶的时候 ， 可以在茶杯里放点冰糖 ， 这样喝起来更甜 。 菊花茶其实不会添加其他茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。 .
菊花也适合和各种花、茶一起泡水喝 ， 效果更显著 ， 如以下菊花茶饮品 。
1.菊花山楂茶：取菊花10克 ， 加山楂10克 ， 金银花10克 ， 代茶饮用 。 可以祛瘀减脂 ， 降温降压 ， 减肥 。 适用于肥胖、高血脂、高血压患者 。
2、三花茶：菊花、金银花、茉莉花少许 ， 泡水泡茶喝 ， 可清热解毒 。 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等 。 常服能降火 ， 有安神静心的功效 。 樱桃的功效与作用、薏仁的功效与作用、枸杞的功效与作用及食用方法、金银花、菊花茶的功效与作用、罗汉果的功效与作用、黄芪的功效与作用及食用方法、决明子的功效与作用、何首乌的功效与作用及食用方法、红枣的功效与作用及食用方法、陈皮的功效与作用、三七的功效与作用、大麦茶的功效与作用、绿茶的功效与作用 。
3.菊花蜜饮：菊花50克 ， 水20毫升 ， 微沸保温30分钟 。 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀即可饮用 。 具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠通便的功效 。 白菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。 因为此茶具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。 .
4.取菊花10克 ， 茶叶3克一起冲泡 ， 防治早期高血压 。
5.取菊花10克 ， 桑叶5克 ， 枇杷叶5克 ， 研成粗粉 ， 用开水冲泡泡茶 ， 可防秋浴 。 适用于秋燥引起的发热菊花茶、咽干、口干、咳嗽等症 。 本方可预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、日本脑炎、流行性腮腺炎、水痘 。
6.洋甘菊 ， 其味不苦 ， 特别是苏杭产的大白菊或小白菊 。 每次喝3克左右的茶 ， 一天3次 。 菊花也可以和金银花、甘草一起煎服代替茶叶 ， 有平肝明目、清热解毒的功效 。
7.每日饭后用五六朵菊花冲泡饮用 ， 可解渴生津 。
【菊花茶-清热解毒 养生保健】8.取野菊花15克(鲜品两倍) ， 沸水冲泡10分钟 ， 冰糖20克溶化 。 每天喝2剂茶 ， 直到无味为止 。 清热解毒 ， 凉血明目 。 可用于预防和治疗鼻咽癌 。
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