冬日养生 ， 时蔬海鲜粥 ， 虾仁香菇玉米豌豆 ， 高营养养胃暖身食材虾 300克
玉米粒 100克
胡萝卜 1根
料酒 少许
姜 适量
方式/
1虾提前清洗清洁之后 ， 去失落虾头留作备用 ， 虾壳不要 ， 剔除虾线 。
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2处置好的大虾里面插手一勺料酒去腥 ， 插手少量盐调底味 ， 再插手适量的胡椒粉腌制5分钟摆布 。 留作备用 。
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3锅中及爱如少量的油 ， 把先前往失落的虾头放到锅里面煎一会 ， 煎出虾油 。
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4【时蔬海鲜粥的做法】喷鼻菇提前泡发清洗清洁 ， 切当作薄片 ， 插手锅中翻炒几下 ， 炒出喷鼻味 。
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5大米先淘洗清洁放到电饭煲里面 ， 锅里面的虾油去失落虾头 ， 把喷鼻菇和虾油倒在电饭煲里面 。
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6先煮粥四十分钟 ， 然后开盖把玉米粒 ， 豌豆粒 ， 胡萝卜丁倒在锅里面 ， 还有虾仁 。
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7再插手适量姜丝提味 ， 再一勺盐 ， 一勺胡椒粉提味 ， 盖上盖子再焖10分钟摆布 ， 这样一碗时蔬海鲜粥就做好了 。
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以上内容就是时蔬海鲜粥的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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