鲜鸡汁代替熬鸡汤， 简单快手熬低脂汤， 一样的鲜美 。 食材喷鼻菇 200克
鸡胸肉 100克
胡萝卜 1根
木耳 20克
金针菇 适量
醋 1勺
鲜鸡汁 400克
小米辣 适量
方式/
1将鸡胸肉用清水洗净， 再用刀将里面的筋膜去失落， 之后在锅中放入足量的水， 水中插手料酒和生姜， 把鸡胸肉放入锅中煮熟 。
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2鸡胸肉煮熟后稍微冷却一会， 比及不烫手的时辰就可以用手将鸡胸肉撕当作长条 。
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3木耳提前在冷水中充实泡发， 喷鼻菇和胡萝卜用水冲刷清洁后沥干， 同样切当作丝；金针菇将根部去失落， 冲刷清洁沥干备用
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4将锅开仗， 等锅体温度上来之后倒入适量的油， 先把胡萝卜丝和木耳丝放入锅中翻炒 。
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5木耳和胡萝卜炒得差不多就将剩下的其他的食材一同放入锅中 。
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6翻炒几下， 在锅中倒入足量多的清水， 大约可以或许没过所有食材， 再慢慢将锅中的水煮开 。
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7拿出一个清洁的碗， 倒入鲜鸡汁和白醋， 用筷子搅拌夹杂平均， 这样调料汁就做好了 。
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8比及锅中的汤煮开时， 将调好的调料汁慢慢倒入锅中， 用勺子搅拌几下， 让调料汁充实融入到汤汁里 。
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9【低脂鲜辣汤的制作方法】期待3分钟， 最后在锅中撒上适量的黑胡椒粉和食盐调味就可以出锅了， 最后点缀上葱花和小米辣圈 。
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以上内容就是低脂鲜辣汤的制作方法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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