文章插图
五款具有减肥功效的保健茶推荐茶有保健的作用 ， 也能减肥 ， 但不是所有的茶都有减肥的作用 。 那么喝什么茶是最快的减肥方法呢？本文将为您推荐五款具有减肥功效的保健茶 。 1.银菊茶叶
原料：白菊花6克 ， 罗布麻4克 ， 决明子2克 ， 槐花2克 ， 金银花2克 。
制法：将以上所有食材放入锅中 ， 倒入清水 ， 用武火煮沸8-10分钟后饮用 。
方法：每日一剂 ， 水煎2-3次 ， 当茶服 。
功效：清热解毒 ， 减肥降脂 。
适用：肥胖 。
2.何明茶
材料：决明子6克 ， 荷叶3克 ， 熟大黄3克 ， 茶叶3克 。
方法：将上述所有材料放入茶杯中 ， 倒入开水 ， 盖上盖子浸泡15-20分钟后饮用 。
方法：每日一剂 ， 冲泡数次 ， 当茶喝 。
功效：促进消化 ， 润肠通便 ， 减肥降脂 。 定期饮用3个月左右 ， 节食 ， 会达到很好的健美减肥效果 。
适用：肥胖、便秘等 。
3、桂花茶
材料：桂花3克 ， 茶叶5克 。
方法：将桂花、茶叶放入茶杯中 ， 倒入开水 ， 加盖浸泡15-20分钟后饮用 。
方法：每日一剂 ， 冲泡数次 ， 当茶喝 。
功效：瘦身、减肥、消食化滞 。
适用：肥胖 。
4.香蕉茶
材料：香蕉2根 ， 茶叶6克 。
【五款具有减肥功效的保健茶推荐】方法：取一根香蕉 ， 剥去外皮 ， 切成方块 ， 放入盛有3克茶叶的杯中 ， 倒入开水 ， 盖上盖子 ， 浸泡15分钟后服用 。
方法：每日一剂 ， 冲泡两次 ， 当茶喝 。
功效：减肥、降血压、润燥、降血脂 。
适用于肥胖、冠心病、高血压、动脉硬化等 。
5、乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶 ， 可以燃烧体内脂肪 。 几乎不含维生素C ， 但富含铁、钙等矿物质 ， 并含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 饭前饭后喝一杯乌龙茶 ， 可以促进脂肪的分解 ， 使其直接排出体外而不被身体吸收 ， 从而防止脂肪摄入过多而导致的肥胖 。
推荐阅读
- 排毒 美容 玫瑰 蜜枣 减肥茶DIY
- 清脂保健减肥茶介绍
- 如何选择一款适合自己的减肥茶？
- 荷叶银花减肥茶
- 7款DIY瘦身美容减肥茶
- 减肥饮品-红茶、普洱茶、豆浆咖啡
- DIY自制7款美白减肥茶推荐
- 总有一款减肥茶适合你
- 自制减肥茶强力去油
- 黄瓜肉末粥的做法