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如何选择一款适合自己的减肥茶？减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶 。
一.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、叶、果都有瘦身、溶油的作用，不仅能去除体内的油脂，还能改善面色 。 人在喝了一段时间后，自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合吃太多油的人 。
怎么喝：首先必须是浓茶；其次，一天多次，4-6次最合适；第三，最好空腹喝 。
二 。 普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖
原理：普洱茶以云南大叶茶为原料，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解 。
怎么喝：同时每天要坚持喝1.5升 。 饭前一杯最好 。
第三，吉姆马奈茶——胖乎乎的，喜欢吃甜食
原理：吉姆马奈茶是印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫糖杀死 。 它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少 。 .
怎么喝：服糖前喝，或者直接嚼茶，效果更好 。
第四，杜仲茶-脂肪与过多的虚肉
原理：可以减少中性脂肪，因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢，促进热量消耗，起到减肥的作用 。 此外，它还有防止衰老的作用 。
饮用方法：每次饭后半小时饮用，每天坚持饮用1.5升左右 。 只有长期坚持才会有效果 。
动词（verb的缩写）乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖
原理：可以燃烧体内脂肪 。 它是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 能促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外 。
怎么喝：饭前饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果会更好 。
【如何选择一款适合自己的减肥茶？】喝减肥茶的时髦点是排毒，通俗点就是拉肚子 。 这些产品主要包括茶叶(通常是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂、荷叶 。 茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥茶的主力军 。 决明子清热败火，具有润肠通便作用 。 中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂 。 山楂，一般人都知道是开胃的，可为什么用在减肥产品里呢，因为它能消食健胃，行气散淤 。 也就是可以促进肠胃道功能，加速血液流动 。 对高血脂有一定效果 。 荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥 。 虽然这些配方表里的东西，只要适量服用，对身体并无害处 。 但是很多厂家为了提高减肥茶的效力，往往都要在产品里添加一定量的泻药，所以必须慎重购买 。 )
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