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总有一款减肥茶适合你一年四季气候不同 。 喝茶种类宜做相应调整 。 春季宜喝花茶 ， 花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪 ， 促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶 ， 绿茶性味苦寒 ， 能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能 ， 促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶 ， 青茶不寒不热 ， 能彻底消除体内的余热 ， 恢复味甘性温 ， 使人神清气爽；冬季宜喝红茶 ， 红茶味甘性温 ， 含丰富的蛋白质 ， 有一定滋补功能 。 .
1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖
原理：荷花的花、叶、果都有瘦身、溶油的作用 ， 不仅能去除体内的油脂 ， 还能改善面色 。 人在喝了一段时间后 ， 自然会变得不愿意吃油腻的食物 ， 最适合吃太多油的人 。
怎么喝：首先必须是浓茶；其次 ， 一天多次 ， 4-6次最合适；第三 ， 最好空腹喝 。
2.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖
原理：普洱茶以云南大叶茶为原料 ， 能有效刺激人体新陈代谢 ， 加速脂肪分解 。
怎么喝：同时每天要坚持喝1.5升 。 饭前一杯最好 。
3.吉姆马奈茶——胖乎乎的 ， 喜欢吃甜食
原理：吉姆马奈茶是印度茶叶 ， 能非常有效的抑制糖分吸收 ， 所以绰号又叫糖杀死 。 它能使饮用者口中感觉不到甜味 ， 摄糖量自然大减 ， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。 .
怎么喝：服糖前喝 ， 或者直接嚼茶 ， 效果更好 。
4.杜仲茶-脂肪与过多的虚肉
原理：可以减少中性脂肪 ， 因为杜仲所含的成分可以加速新陈代谢 ， 促进热量消耗 ， 起到减肥的作用 。 此外 ， 它还有防止衰老的作用 。
饮用方法：每顿饭后半小时饮用 ， 每天坚持饮用1.5升左右 。 只有长期坚持才会有效果 。
5.乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖
原理：可以燃烧体内脂肪 。 它是半发酵茶 ， 富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 能促进脂肪分解 ， 使其不被身体吸收而直接排出体外 。
【总有一款减肥茶适合你】怎么喝：饭前饭后各喝一杯 ， 分解和排出脂肪的效果会更好 。
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