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自制减肥茶强力去油导语：节日期间的大油大肉已经让你想吐了？你在减肥吗？因为假期脂肪堆积，肥胖越来越严重？别担心，我们会把你介绍给茶减肥方法，消除节后肥胖，自制减肥茶，配合清淡食物一起摄取，大吃大喝也不怕，节日再来一遍也不怕!.
在节日期间，我们经常会吃很多三高食物，这些食物的热量、糖分和脂肪都很高 。 这些都是减肥人士的大敌 。 它们不仅对胃造成负担，而且当它们在体内积累时，很难消化 。 而且茶有减肥的功效 。 适当搭配油腻的节日，可以缓解胃部压力，消除水肿，促进新陈代谢 。
摆脱油腻茶的五大要诀：
必需品：茶叶冲成1杯3克
要点：盖上杯盖，让茶叶的有效成分释放出来 。
要领：以5:3的比例与花茶混合 。
要领：饮用前加入新鲜水果 。
要领：早晚各喝一次，可以当水喝 。
一.绿茶+菊花茶
绿茶中含有芳香化合物，可以溶解脂肪，转浊解腻，防止脂肪在体内堆积，而维生素B1、维生素C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化，减少脂肪，叶皂素也可以让你更苗条 。 此外，绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢，减少体内脂肪沉积 。 菊花茶可以缓解节日过度游玩带来的疲劳，清爽的口感也可以缓解食物的油腻感 。
第二，玫瑰果迷迭香
迷迭香是西方的一种香料，用于烹饪和调味 。 用迷迭香泡茶可以消除节日吃太多油腻食物引起的胃胀腹胀，也是非常好的减肥茶！玫瑰果是女性的福音，富含维生素C，具有美容、调节生理机能、维护健康的作用 。
第三，绿茶柑橘或陈皮
柑橘类的水果及其果皮，含有芳香成分，可以缓解压力，放松身心，不会因为节日里的紊乱而紧张 。 它们真的是可以让你放松的成分！配合减脂绿茶，可以发挥其强大的排毒功效 。
第四，玫瑰果医生茶
来自南非的纯天然凉茶Rooibos，可以缓解胃部不适，如恶心、呕吐、胃动力不足等 。 而且还促进便秘 。 没有咖啡因可以缓解压力，帮助人体吸收矿物质，提高新陈代谢 。 配合玫瑰果，能有效消除水肿！
5.绿茶玫瑰花茶
【自制减肥茶强力去油】茶香四溢 。 除了美容减肥，还能缓解压力 。 特别适合工作人群，促进肠胃功能，让你在吃了很多油腻的食物后，消化更彻底 。 长期饮用还能促进新陈代谢 。 搭配绿茶，口感鲜甜，缓解节日食物油腻感 。
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