虫草花干贝玉米汤有养胃健脾 ， 滋养肾脏的功效 。 夏天气温高 ， 热容易没胃口 ， 不妨煲点汤喝试试~~”
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食材猪骨 400g
玉米 1个
虫草花 20g
干贝 15g
芡实米 30g
蜜枣 2颗
枸杞 5g
姜 5g
盐 1茶匙
1虫草花冲刷一下 ， 用清水浸泡5分钟
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2枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲刷清洁
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3玉米切小块
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4猪骨洗净 ， 冷水下锅 ， 放姜片 ， 煮出血水后捞出用温水冲刷失落浮沫
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5砂锅中注入2L清水 ， 放入猪骨和姜片
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6放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
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7放入玉米 ， 大火烧开 ， 小火煲煮1小时
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8最后插手枸杞 ， 调入盐即可
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以上内容就是虫草干贝玉米汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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