炎炎夏日总爱吃点冰凉的 ， 可是一般的冰淇淋吃多了会有负罪感…哎~又恨又爱肿么办？…嗯 自己动手做健康美味的水果「伪」冰淇淋呗~蛋黄、奶油啊、糖啊什么哒通通不要！只要冰凉好滋味！而且 ， 只需三步就能搞定！！！
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食材蓝莓 30g
火龙果 1/2颗
酸奶 200ml
蜂蜜 1汤匙
盐 1/8茶匙
水 30ml
1备好食材 。 火龙果切块
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2取一半蓝莓 ， 与火龙果、酸奶、蜂蜜、盐、水夹杂 ， 用搅拌机搅打平均
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3残剩蓝莓放入模具 ， 倒入打好的酸奶果浆 ， 九分满
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4入冰箱冷冻 。 可以触类旁通做其他各类口胃~
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以上内容就是蓝莓火龙果酸奶冰棒的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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