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女性夏季应喝十种防暑茶炎热的夏天， 一不注意就可能中暑 。 中暑的症状通常会导致头晕恶心， 非常难受 。 所以， 夏天的女人养生应该怎么防中暑呢.今天小编就给大家推荐十款防暑茶， 赶紧来看看吧!
二子茶：
枸杞子10克， 五味子3克， 沸水泡A为茶， 有生津止渴、益气养阴的作用， 但湿热者不宜饮用 。
菊花茶：
金银花、菊花各3g， 将两味药洗净晾干， 用开水浸泡 。 每天勤喝茶 。 具有清凉解暑、清热解毒的功效 。
绿豆薄荷茶：
绿豆10克， 薄荷6克， 以水代茶煎服， 有解暑、利尿、生津的功效 。
菊花茶：
取白菊花、决明子、槐花各10克， 以水代茶煎服， 有清热解毒、降血压、明目提神的功效 。
荷花茶：
取鲜竹叶6克、莲子心6克、麦冬6克、鲜紫茎泽兰6克， 以水代茶煎服冷却， 具有解暑、健脾胃、助消化的功效 。
荷叶茶：
荷叶带梗30克， 切碎， 开水冲泡20分钟， 代茶饮， 有消暑、宽胸、生津止渴、降血脂的功效 。
竹茶：
绿竹叶50-100克 。 将竹叶洗净， 加水煎煮 。 可以作为茶的日常替代品， 可以消暑、利尿、解除烦闷 。 它是一种深受人们喜爱的夏季清凉饮料 。
藿香茶：
广藿香、佩兰各6克， 切碎， 加入茶叶6克， 用沸水冲泡10分钟代茶饮， 有祛暑、化湿和中功效， 适用于流感及轻度中暑患者， 是夏季防暑佳饮 。 .
双叶茶：
将一片鲜荷叶和两片鲜竹叶切碎， 加入绿茶3克， 沸水冲泡10分钟代茶饮， 有清热祛暑功效， 适用于先兆中暑及轻度中暑 。 .
双层花茶：
【女性夏季应喝十种防暑茶】金银花、白菊花各5克， 用开水冲泡代替茶叶， 具有清热解毒、祛暑消炎的功效 。
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