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绿茶撑起夏日的阴凉绿茶 。 由于天气热 ， 出汗多 ， 此时适宜喝龙井、碧螺春等绿茶 。 这类茶清鲜爽口 ， 滋味甘香 ， 并略带苦寒味 ， 具有消热解暑、去火降燥、生津止渴的功能 。 夏添一银
值得一提的是 ， 菊花茶、茉莉花茶、苦丁茶等 ， 也适合在夏天饮用 。 其中苦丁茶 ， 是用冬青科乔木之叶制成的 ， 泡出的茶 ， 色泽红亮 ， 香气浓郁 ， 刚入口时是苦的 ， 但随即回甘 。 它具有清热、消炎、祛火之功等 。
另外 ， 目前很多酒店都开始为客人泡大麦茶 ， 甘甜解渴 ， 还有点农村的味道 。 据介绍 ， 它是由啤酒大麦烘焙而成的 。 冷饮有防暑降温的作用；喝热可以帮助消化 ， 解油腻 ， 滋补 ， 暖胃 ， 健胃 。
【绿茶撑起夏日的阴凉】炎炎夏日 ， 我来教你几个解暑食谱：
方法一：盐茶防暑 。
因为天气热 ， 出汗多 ， 身体流失大量盐分 ， 还不如待在茶叶里放点食盐 ， 用开水冲泡后 ， 制成盐茶 。 夏天常饮 ， 可防中暑 。 .
方法二：混茶预防发烧
也可以将茶叶和金银花按照2: 1的比例适量混合 。 用开水冲泡后饮用 ， 具有清热解毒、防暑止渴的作用 ， 尤其对夏季的发热、肠炎有疗效 。
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