小朋友经常容易积食上火， 更容易因此生病 。 过节吃的油腻， 零食也吃多了， 急需消食没到吃药的地步， 就不要轻易给孩子吃药 。 用山楂苹果做个简单的消食健脾饮， 大人孩子都能喝！食材山楂 200克
苹果 1个
冰糖 10克
盐 少许
方式/
1山楂加盐揉搓洗净备用 。
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2苹果用盐搓洗清洁外皮备用 。
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3苹果切小块， 山楂一分为二， 去失落中心的核 。
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4所有食材插手锅中， 加足量的水和冰糖 。
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4
5煮30分钟摆布即可， 山楂和苹果都煮软了即可 。
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6【煮山楂水步骤】若是是给小宝宝喝， 可以再兑一些温水， 稀释一下 。
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注重事项1、因为我用的山楂品种比力甜， 所以放的比力多， 若是是用通俗山楂， 可以少放一些 。
2、给孩子偶然喝一次就好， 不要经常喝， 酸食物轻易伤胃， 酸甜味的水喝多了， 也会影响喝白开水 。
以上内容就是煮山楂水步骤的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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