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美白滋养茶适合夏天饮用

茶知识


美白滋养茶适合夏天饮用

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美白滋养茶适合夏天饮用像茶 ， 茶亦能滋润女人 。 绿茶天然清醇 ， 红茶高贵典雅 ， 奶茶温柔缠绵 ， 花茶清香委婉躁热夏季 ， 更是离不开茶 ， 若能在解渴除燥之余 ， 不同的茶通过合理搭配 ， 巧妙运用 ， 还可以起到美容养颜的作用 。 这样的女人
祛斑花果茶
材料：白果25g ， 白菊花3朵 ， 雪梨3个 ， 牛奶和蜂蜜适量 。
练习：
A.银杏去壳脱衣；
b .将雪梨去皮切粒；
c、将银杏、菊花、雪梨放入清水锅中 ， 直至银杏变软；
d、加入牛奶 ， 煮沸；
E.冷却后加入蜂蜜饮用 。
功效：银杏、白菊花、雪梨、牛奶能美白肌肤 ， 防止黑色素沉积 ， 洁肤祛斑；同时 ， 菊花具有解暑降温、清肝明目、提神利尿的作用 ， 非常适合夏天饮用 。
荷花茶
材料：绿茶3g ， 荷花6g 。
练习：
a、将荷花洗净 ， 阴干 ， 用绿茶磨成细粉；
b、用滤纸制作袋泡茶；
C.每次取1袋 ， 用开水浸泡5分钟后饮用 。
功效：清热解暑 ， 宁心安神 ， 凉血止血 ， 美白肌肤 ， 防止衰老 。
小贴士：荷花应该采含苞待放的花蕾或刚刚盛开的小花 。
柠檬香蜂茶
【美白滋养茶适合夏天饮用】材料：2枝香蜂花、3片柠檬、适量蜂蜜 。
练习：
a .将香蜂花放入沸水中浸泡 ， 冷却；
B.过滤掉香蜂草 ， 加入柠檬和蜂蜜调味 。
功效：香蜂花能放松心情 ， 缓解神经紧张；柠檬富含VC ， 美白肌肤 ， 增强抵抗力 。 适合办公紧张的脑力工作者 。
养颜茶
材料：生地5g ， 积雪草15g ， 生山楂15g ， 冰糖适量 。
练习：
a .将生地、积雪草和山楂研磨成粗粉；
b .加水煮沸3-5分钟；
c、过滤汁液；
D.加入冰糖 ， 冷却后饮用 。
功效：生地能清利湿毒 ， 滋阴凉血；积雪草具有抗氧化作用 ， 去除旧的死脂肪层 ， 促进皮肤新陈代谢 ， 增加皮肤弹性和光滑度 ， 补充营养 。 经常喝这种茶可以滋养皮肤 ， 延缓衰老 。
圣保健茶
配料：薰衣草5克、椴树花5克、洋甘菊2克、冰糖30克 。
练习：
a .将薰衣草、菩提子和洋甘菊放入水中煮沸；
b、加水煮沸约2分钟；
C.喝之前过滤放冰糖 。
功效：薰衣草可以缓解压力 ， 治疗失眠；菩提花富含维生素C ， 镇静神经 ， 避免皱纹和黑斑；洋甘菊可以增强皮肤的抗过敏能力 ， 可以减脂塑身 。

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