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红茶打响“护胃战”红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果 。 但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 。
冬季是消化道溃疡的高发季节 。 气候对胃肠道的寒冷刺激导致胃酸分泌过多，导致有胃溃疡病史的患者溃疡面损伤加重，旧病复发 。 所以冬天一定要争护胃，及时添加衣服，控制饮食 。 对于老胃病患者来说，改善生活习惯比吃药效果更好 。
注意劳逸结合：
长期精神紧张会通过大脑皮层影响自主神经系统，引起胃黏膜血管收缩和胃功能障碍，导致胃炎和胃溃疡 。 另外，无论是体力劳动还是脑力劳动，过度劳累都会造成消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而引发胃病 。
调整饮食和营养：
胃病患者最怕饥饿感和饱腹感不均，烟酒咖啡等刺激性食物也是胃病的诱因之一 。 饮食要温和清淡，少食多餐，规律定量，注意细嚼慢咽 。
加强体育锻炼：
体育锻炼有利于改善肠胃血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少患病几率 。
避免药物刺激：
许多药物，如一些解热镇痛药和激素类药物，会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎和胃溃疡 。 因此，需要长期用药的患者应在医生的指导下及时调整用药 。
预防腹部感冒：
【红茶打响“护胃战”】冬天气候变化很大 。 随着气候的变化，要及时增减衣服，尤其要注意腹部保暖 。
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