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茶的功效 喝什么茶预防高血压？喝茶有许许多多的好处 ， 不同的茶叶有不同的功效 ， 当然不同茶叶也有一些相同的功效 。 越来越多的人开始重视养生 ， 喝起了养生茶 。 今天小编给大家介绍一下中国的茶道知识 ， 茶道养生 ， 介绍一下哪些茶可以预防高血压 。 菊花茶.
用的菊花应该是洋甘菊 ， 味道不苦 ， 特别是苏杭产的大白菊或者小白菊 。 每天喝三次 ， 每次3克左右 。 菊花也可以用金银花、甘草代替茶叶煎服 ， 有平肝明目、清热解毒的特殊功效 。 对高血压和动脉硬化患者有明显疗效 。
山楂茶
山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分 。 同时 ， 经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用 。 饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶 。
荷叶茶
中医实践表明 ， 荷叶浸剂、汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用 。 同时 ， 荷叶是减肥减脂的良药 。 治疗高血压的饮用方法是将鲜荷叶洗净切碎一半 ， 加入适量的水 ， 煮沸冷却后供后人饮用 。
槐花
槐米的花蕾采摘晒干后 ， 用开水浸泡 ， 当茶喝 ， 一天可以喝几次 。 对高血压患者有独特的治疗效果 。 同时 ， 槐花还具有收缩血管、止血的作用 。
首乌茶
何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用 。 对于高血脂的人来说 ， 经常喝何首乌茶效果非常明显 。 制备方法是取制何首乌20-30克 。 加水煎煮30分钟 ， 待温凉后当茶喝 ， 每日一剂 。
野葛
葛根具有改善脑部血液循环的作用 ， 对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用 。 经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显效果 。 其制作方法是将葛根洗净 ， 切成薄片 ， 每日30g ， 加水煮沸后当茶喝 。
莲子心茶
【茶的功效 喝什么茶预防高血压？】所谓莲子心 ， 是指莲子中间青绿色的胚芽 。 其味极苦 ， 但具有极佳的降血压、去脂效果 。 用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用 。 每天早晚各喝一次 。 除降血压外 ， 还具有清热、安神、强心的特殊功效 。
