因为秋葵属于性寒的食物 ， 所以它不适合胃虚肠寒 ， 功能不佳的人食用 ， 也不适合经常腹泻的人食用 。 第二种 ， 因为秋葵中含有丰富的钾元素 ， 所以患有肾病的人不适合食用 ， 或者是少食用 ， 不能够过量的食用 。 第三种 ， 不要去掉秋葵的粘液 ， 因为秋葵的营养主要在粘液中 ， 所以要与粘液一起食用 。
文章插图
文章插图
食材秋葵 400g
虾仁 200g
食用油 少许
葱花 少许
生抽 少许
味精 少许
方式/
1【秋葵素炒虾仁】秋葵洗净 ， 焯一下水 ， 捞出切段 。
文章插图
2虾仁解冻 ， 洗净 ， 捞出沥水备用 。
文章插图
3锅内放入少许油 ， 放入葱花炒喷鼻 ， 放入虾仁翻炒至变色 ， 放入秋葵翻炒 。
文章插图
4倒入生抽、味精调味 ， 翻炒平均后出锅盛盘 。
文章插图
以上内容就是秋葵素炒虾仁的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
