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自制三种保健枣茶大枣味甘性温 ， 归脾胃经 ， 有补中益气、养血安神、解表药性的作用；红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种氨基酸等营养成分 。 吃红枣对人体非常有益 。
让我们学习一些好的红枣和茶的制作吧 。 .
一、枣茶
材料：红枣和12个茶叶8克 红糖适量.
产量：1 。 将红枣和茶叶放入锅中 ， 加入水和红糖 ， 煮至红枣成熟变软 。 2.担心茶叶 ， 喝煮好的茶汁 。
功效：有效帮助补血 ， 健脾胃 。
二、红枣枸杞茶
材料：红枣25颗；枸杞20克；中等红糖
产量：1 。 锅内放清水 ， 将红枣、枸杞放入汤药中 。 2.红枣煮软后 ， 加入红糖拌匀 。
功效：能有效预防高血压 。
三、红枣鸡蛋茶
材料：红枣60g1个鸡蛋
产量：1 。 将锅放入清水中 ， 加入红枣 ， 煮成浓汁 。 2.打入鸡蛋 ， 然后饮用 。
【自制三种保健枣茶】功效：能有效防止脱发 ， 改善脱发 。
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