蒜苔爆炒扇贝肉
文章插图
文章插图
食材蒜苔 300g
扇贝肉 200g
食用油 少许
生抽 少许
味精 少许
方式/
1蒜苔择好 ， 洗净 ， 切当作段 。
文章插图
2扇贝肉化冻 ， 洗净 ， 沥水 。
文章插图
3锅内倒入少许油 ， 放葱花炒喷鼻 ， 放入蒜苔翻炒至断生 ， 放入扇贝肉翻炒2分钟 。
文章插图
4【蒜苔爆炒扇贝肉】倒入生抽、味精调味 ， 翻炒匀后出锅盛盘 。
文章插图
以上内容就是蒜苔爆炒扇贝肉的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 芹菜爆炒木耳
- 扇贝肉鲜炒蒜苔
- 辣椒爆炒鸡胗
- 扇贝单词英语版怎样清除缓存
- 蒜苔清炒豆干
- 杭椒爆炒猪脆骨
- 洋葱爆炒腰花的做法
- 扇贝边的营养功效及食用方法
- 每日一食：超级好吃的『蒜苔豆干炒肉』
- 扇贝蒸几分钟能熟 蒸扇贝需要多长时间