跟大家分享的一款汤水， 特别的适合秋冬季节， 尤其是女人， 要多喝哟， 它就是银耳土鸡汤 。 众所周期， 银耳中富含胶原蛋白， 长期食用皮肤会很好， 滑滑嫩嫩的， 其功效相当于燕窝， 但其价格却相当实惠， 俗称穷人的燕窝；除此以外， 它还有滋阴润肺， 清热健胃， 护肝解毒等功效；咱们平常最常见的做法， 一般都是拿它做甜汤， 其实它也可以凉拌， 炒食， 或者做成咸口的汤 。 银耳土鸡汤， 秋冬季节常煲常喝的一碗汤， 鸡肉的营养就不啰嗦了， 如果选来煲汤的话， 土鸡最佳， 再或者就是三黄鸡；品质上好的鸡肉加上银耳， 调味只需要一点盐， 原汁原味特别的鲜美；精灵煲这
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食材黑脚土鸡 700克
银耳 1朵
龙眼 15粒
党参 2根
生姜 10克
花椒 10粒
料酒 20毫升
精盐 3克
方式/
1筹办新颖的黑脚土鸡半只 。
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2其它的食材筹办 。 银耳用温水泡发备用 。
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3土鸡去头洗净后剁块 。
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4冷水下锅， 加花椒料焯水 。
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5焯出血沫子的鸡肉捞起备用 。
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6泡发的银耳除失落黄色部位， 撕小块；龙眼剥壳去核， 生姜切片， 党参冲刷粘附的浮尘 。
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7鸡肉， 党参， 生姜倒入炖锅里 。
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8插手料酒 。
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9插手足量的热水 。
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10装入电炖锅中， 盖上盖子开启煲汤模式， 时候2H 。
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111H后插手银耳， 龙眼肉 。
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12【龙眼白银耳土鸡汤的做法】煲汤程序竣事后插手精盐调味， 即可装碗享用了 。
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注重事项煲汤的时辰， 水一次性加足， 不要半途加水哈 。 若是必然要加， 记得加开水 。
此汤很鲜美， 不要过多的插手调味料， 一点盐足矣 。
介怀汤水太油腻的， 可以去皮鸡皮哈 。
以上内容就是龙眼白银耳土鸡汤的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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