文章插图
减肥者冬季宜喝“减肥茶”寒冷的冬天 ， 减肥者应该喝什么茶？？
乌龙茶 ， 亦称青茶 ， 属发酵茶类 。 盛产于福建 ， 以武夷岩茶、安徽铁观音著称 。 既有绿茶的清香和花香 ， 又有红茶的浓、鲜、醇 ， 性温味甘 。 乌龙茶有明显的脂肪分解作用 ， 常饮能消化、利尿、有助于减肥 ， 还可降低胆固醇 。
普洱茶 ， 又称女儿茶 。 雨前采摘 ， 味苦性寒、逐痰下气、清胃生津 ， 可用于消脂去腻 ， 有利消化吸收 。 具有减肥和防治心血管病的功效 。 据悉 ， 常饮普洱茶 ， 对年龄在4050岁的人有明显减轻体重的效果 ， 对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果 。
【减肥者冬季宜喝“减肥茶”】此外 ， 专家还介绍了一种新的茶叶饮品 ， 即抹茶酸奶 。 抹茶是由绿茶调制成粉而成 ， 将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀 ， 每日三餐前各饮一杯 。 绿茶有美容去脂之功效 ， 酸奶有益人体吸收 ， 餐前饮用令人胃部有饱腹感 ， 可达到减肥功效 。 但因其性凉 ， 不宜多饮 ， 以免造成胃部不适 。 .
推荐阅读
- 女性冬季喝6种茶防病养生
- 冬季茶园管理技术要点
- 焦糖蛋糕的制作方法
- 冬季进补家常罗宋汤
- 茶芽枯病冬季防治要点
- 如何应对冬季常见病
- 冬季滑雪要注意什么
- 几月移栽容易成活，冬季可以吗 棕树怎么移栽
- 宁红茶区主要茶树害虫的冬季防治
- 初冬吃什么-冬季滋补佳品金汤海参的做法