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中药茶有助于润燥明目对于眼睛干涩的人 , 国医林佩琦博士建议用桑葚、桑叶、菊花、决明子、枸杞子、石斛、百合、山药等中药熬粥或泡入茶饮;并提供几道保护眼睛、养眼明眸茶饮提供民众参考 。 .
决明子菊花饮配料:决明子6g , 菊花6g , 枸杞3g 。 做法:将药材清洗干净后 , 用清水浸泡30分钟 。 在500毫升沸水中冲泡数次作为茶;能明目养肝 , 清肝润燥 。
桑谷精饮品材料:菊花6g , 桑叶6g , 河蟹3g 。 做法:将药材清洗干净后 , 用清水浸泡30分钟 。 在500毫升沸水中冲泡数次作为茶;可以明目、养肝、缓解视物模糊 。
润燥益气茶材料:黄芪9g、丹参9g、当归3g、麦冬3g、天冬3g、柴胡3g、密蒙花3g、枸杞1g 。 做法:将药材清洗干净后 , 用清水浸泡30分钟 。 然后倒入2,000c.c的水 , 把水烧开 , 转小火煮20分钟 。 将药材过滤 , 1天内取汁慢饮 。 能益气养阴 , 润燥明目 。
【中药茶有助于润燥明目】桑葚菊花茶材料:桑椹6g , 菊花3g 。 作法:药材洗净后 , 先加水盖过药材浸泡30分钟 。 沸水500cc冲泡数回 , 当作茶饮 , 能补益肾精 , 滋补肝血 。
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