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适合各种男性的保健茶烟、酒、车、电脑已经成为很多男人工作生活中不可或缺的东西 。 吸烟有害健康 ， 少量饮酒无害健康 。 但是很多男性来了 ， 确实抽烟喝酒过度 ， 长时间使用电脑和开车 。 男性健康正受到各方面的威胁 。 有很多方法可以应对这些健康风险 。 下面为不同情况下的男性简单介绍一下茶饮： 。
男性杜仲男性花茶熬夜
世界杯如火如荼 ， 很多球迷彻夜未眠 ， 不眠不休 ， 又急又渴地看比赛 。 但是 ， 激情过后 ， 健康失衡了 。 阴阳失衡 ， 疲惫不堪 ， 难以入眠 ， 浑身无力 ， 筋骨酸痛 ， 血压升高 。
健康提醒：看球赛的时候要特别注意身体 。
中医推荐：熬夜看球 ， 注意保护肝肾 ， 保护咽喉 。 杜仲 。 推荐花茶 。
杜仲 。 是种神奇的植物 。 杜仲的雄花 。 含有80多种植物有效成分 ， 具有杜仲的全部保健功效 ， 杜仲雄花茶经过特殊研制 ， 强肝、补肾、通便、安眠、降三高的效果尤为显著 。 凉喝清冽 ， 甘醇 ， 滋阴补阳 ， 消暑解燥 。 .
杜仲 。 花茶也适合虚肉过多的人 ， 可以减少中性脂肪 ， 加速新陈代谢 ， 促进热量消耗 ， 减轻体重 。 此外 ， 它还有防止衰老的作用 。 每次饭后半小时喝 ， 每天坚持喝1.5升左右 。 只有长期坚持才会有效果 。
酒客试试葛根 。
每天少量饮酒对身体有好处 ， 但每次喝多了 ， 就会对身体造成很大的伤害 ， 尤其是对消化道和肝脏 。 长此以往 ， 会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性 。
健康提醒：如果在饮酒的同时适当吃一些水果 ， 可以稍微减轻酒精对身体的危害 。
中医推荐：保护肝脏最好的方法就是戒酒 。 如果喝醉了 ， 建议用葛根泡茶 。 葛根是野葛的花 ， 有醒酒的作用 。 可以用来泡茶解酒 。
如果平时想护肝 ， 可以试试白菊花茶和枸杞茶 ， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气 ， 拿来泡茶喝也不错 。 .
另外 ， 酒桌上的男士一定要多吃维生素C含量高的水果 ， 如橙子、橘子等 。 维生素B对消化系统有保护作用 ， 也可以适量补充 。 注意饮食中避免吃大鱼大肉 。 这些东西太油腻 ， 容易伤肝 。
烟熏罗汉果泡水
吸烟对肺有害是众所周知的事实 ， 但你可能不知道 ， 香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 会引起心血管疾病 ， 如冠心病、高血压等 。 当然 ， 吸烟者经常咳嗽 ， 因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉 。 所以 ， 烟民们 ， 让我们尽早戒烟吧 。
健康提醒：早上起床千万不要抽烟 。
中医推荐：保护咽喉 。 很多人第一个想到胖大海 。 事实上 ， 胖大海只能润喉 。 值得推荐的是罗汉果泡水 。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤打碎 ， 分成八等份 ， 每份视为一天的茶叶量 ， 用水泡着喝 ， 直到没有味道为止 。 。
罗汉果的味道有苦有甜 ， 但不是很好吃 ， 但有很好的清咽利喉的功效 。
此外 ， 百合、萝卜汤、川贝、蒸梨、银杏等都可以止咳化痰 。 它们是很好的补肺食物 ， 所以试试吧 。
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