今天要介绍的是一个好吃美味的养生菜式---豆腐乳炒厚皮菜 。
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食材厚皮菜 450克
豆腐乳 15-20克
盐 2-5克
菜籽油 15-20毫升
方式/
1起首将厚皮菜摘洗清洁，放锅中焯水至断生后，捞出 。
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2炒锅烧热，插手菜籽油，油温烧热后，放入少许盐 。
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3将焯水后的厚皮菜放入锅中，大火翻炒 。
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4再放入豆腐乳继续翻炒，使豆腐乳和厚皮菜充实融合平均 。
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5【豆腐乳炒厚皮菜】起锅装盘，好吃甘旨适合摄生的豆腐乳炒厚皮菜就做好了 。
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以上内容就是豆腐乳炒厚皮菜的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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