贡菜又称苔菜、苔干、响菜、山蜇菜或皇帝菜 ， 以清香、翠绿、鲜嫩、响脆、爽口而为一般大众所喜好 。 《本草纲目》记载 ， 苔干具有健胃、利水、清热解毒、抑制减肥、降压、软化血管等功能 。 常食则延年益寿 。 它的维生素E含量较高 ， 故有“天然保健品 ， 植物营养素”之美称 ， 乃当今美容抗癌之佳品！
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食材贡菜 250g
五花肉 适量
虾油 1勺
盐 适量
味精 适量
蒜头 3颗
方式/
1五花肉切片 ， 贡菜切段
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2锅烧热 ， 下五花肉煸出油
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3【贡菜干的做法大全】放入贡菜 ， 和五花肉翻炒一会 ， 插手虾油盐味精 ， 翻炒平均 ， 出锅
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4完当作
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注重事项因为贡菜自己没有味道 ， 口胃重的伴侣可以多放点虾油哟
必然要用五花肉煸出油 ， 这样才喷鼻呐
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以上内容就是贡菜干的做法大全的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
