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润肺益胃温脾凉茶随着气温一天天升高， 人容易烦躁易怒 。 中医认为食补如同药补， 那么哪些食物有润肺的功效呢？下面介绍几种能润肺益目的， 暖胃健脾的茶， 大家不妨一试 。 ,
1.蜂蜜肾茶：取3毫升蜂蜜和茶叶5克， 用开水冲服 。 有润肺益肾、止渴、养血之功， 用于便秘、肠胃不和等症状 。 .
2.生姜温肺茶：取生姜10片， 茶叶6克， 煮成一杯果汁饮用 。 具有发汗解表、温肺止渴的功效， 适用于感冒、咳嗽等症 。
3.食盐消炎：取食盐1g， 茶叶3g， 用开水浸泡5分钟， 每日4次服用 。 6倍， 能消炎化痰降火明天， 适用于感冒咳嗽牙痛等症 。
4.醋养胃茶：取陈醋2ml， 茶叶3g， 先用开水泡茶， 5分钟后加醋饮用 。 具有和胃止泻、散疯止痛的功效， 适用于痢疾、牙痛、蛔虫引起的腹痛等症 。
5.红糖温脾茶：取红糖10g、茶叶2g， 用开水冲泡5分钟后服用 。 每天饭后一杯， 有和胃、温脾、补中、益气的功效 。 可用于治疗宿便、小腹冷痛、妇女月经痛 。
6.牛奶除胀茶：取牛奶半杯， 茶叶2克， 糖10克 。 先将牛奶和糖用半杯水煮沸， 然后放入茶水中冲泡， 每天饭后服用 。
7.糖茶：绿茶、白糖适量， 开水冲泡， 片刻饮之 。 有和胃补中益气之功， 还可治妇女月经不调 。
【润肺益胃温脾凉茶】8.菊花茶：绿茶、白菊花(干)适量， 开水冲泡， 待凉饮之， 有清肝明日之功 。 主治风热头痛、目赤肿痛和高血压等症 。
9.山药茶：山药茶适量， 捣碎， 水煎成杯， 再加入适量茶叶 。 长期饮用有降血脂、减肥的作用， 对高血压、冠心病也有效 。
10.柿子花坛茶：取柿子3个， 冰糖5克， 茶叶3克 。 把柿子和糖一起煮， 然后服用 。 能理气化痰， 益脾健胃 。 最适合肺结核患者 。
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