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喝茶保护健康免受辐射随着电器的日益普及 ， 电磁波对人体的影响越来越大 。 众所周知 ， 电脑对人体的辐射和危害相当大 。 怎样才能预防和减少辐射？很多公司会在办公室种一些绿植 ， 减少更多的辐射 。 当然 ， 另一种方法是喝茶 ， 也是最有效而且对身体有一定好处的 。 .
一.绿茶 ， 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以抚慰中枢神经 ， 提振精神 。 最好在白昼饮用以免影响睡眠 。
二 。 枸杞茶 ， 枸杞子含有丰富的胡萝卜素 ， 维生素B1维生素C钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 ， 因为自身就具有甜味 ， 不论是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的协助 。
三 。 菊花茶 ， 菊花茶有明目清肝的作用 ， 有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝 ， 或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。
四、决明子茶 ， 决明子有清热明目、养脑髓、平肝理气、益筋骨的作用 。 便秘的人也可以饭后喝 ， 对治疗便秘很有效 。
【喝茶保护健康免受辐射】5.杜仲茶 ， 杜仲有补血强筋的作用 。 对于经常久坐腰酸背痛的人很有帮助 。 男女都可以喝 。 如果是女性朋友 ， 也可以在生理期末期用四物汤服用 。
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