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凉茶帮助女性保湿去火据专家研究 ， 女性朋友应该多喝鲜花和茶 ， 因为花草茶对女性朋友的健康很有帮助 ， 而且有些花草茶还能帮助女性润燥去火 ， 那么 ， 哪些花草茶能帮助女性润燥去火呢？下面就让我们一起来看一看 。 .
1.金荷花凉茶
在凉茶中 ， 有一种人们经常喝的金莲花 。 金莲叫塞外龙井 ， 民间也有三花尝而不是二两茶的说法 。 冲泡后的茶不仅清澈明亮 ， 而且还有淡淡的清香 。 但这种凉茶要谨慎饮用 。 因为金莲花是毛茛科植物 ， 有一定的毒性 。 从中医的角度来说 ， 金莲花的特点是苦、寒 ， 也就是说 ， 其味苦 ， 药性寒 ， 有清热解毒的作用 。 喝的时候要小心 。 不要喝太多 。 是三分毒 。 尤其是中医辨证属脾胃虚寒者 。 比如吃了凉的东西 ， 胃不舒服 ， 平时消化功能也不是特别好 。 所以 ， 这样的人劝你谨慎 ， 不要喝 。 但具有清热解毒、养肝明目、提神醒脑的功效 。 那么适合喝酒的人就是我们中医说的有实热的人 。 人们容易生气 ， 容易喉咙痛 。 这些人酒量更好 ， 体质更强 。
金莲花有一定的药性 ， 所以冲泡饮用时 ， 用量不宜过多 ， 一次最多放三颗就够了 。 酿造的金莲花 ， 花朵盛开 ， 具有观赏性 ， 但味道苦涩 。 可以放适量白糖或者冰糖调味 。 饮用金莲花对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎等呼吸道炎症疗效不确定 。
第二 ， 百合
百合从植物科属来说 ， 是百合科植物的干花 。 这种凉茶的主要特点是含有较多的维生素 ， 多种维生素比较齐全 ， 还包括一些矿物质 。 从中医的角度来说 ， 它的药性偏寒 ， 有止咳化痰的作用 ， 药性相对温和 。 所以夏天喝点百合是有好处的 。
冲泡的时候 ， 首先要注意用量 。 凉茶的口感普遍比普通茶叶要苦一些 ， 所以只需要2-3克就可以了 。 最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水 ， 这样做有两个目的 ， 一是可以把干燥的花朵滋润一下 ， 让花草的味道更容易溶于水中 ， 另外可以起到清洗花朵的作用 ， 这样泡出来的味道会更好一些 。 这样泡上10分钟就可以饮用了 。 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效 。 当然如果觉得茶味比较苦可以少量放些蜂蜜 ， 但糖尿病人千万不要放 。 .好
【凉茶帮助女性保湿去火】以上介绍是凉茶也可以帮助女性润燥去火 ， 仅供大家参考 。 其实凉茶的功效还是很多的 ， 所以请不要忽视凉茶的作用 。
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