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绿茶减肥饮料燃烧脂肪快速减肥【绿茶减肥饮料燃烧脂肪快速减肥】绿茶减肥原理：
绿色茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。 绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
推荐绿茶减肥饮品：
1.绿茶酸奶
做法：将一茶匙绿茶粉倒入碗中 ， 打开一瓶乳酸菌饮料 ， 倒入一点 ， 用勺子搅拌 ， 倒入整瓶酸奶 ， 也就是一杯减肥塑身美肤的绿茶酸奶 。
功效：不仅口感清爽 ， 酸甜可口 ， 而且营养丰富 ， 低脂低热量 ， 非常适合MM减肥！
2.活力绿茶
做法：将50%去皮的柠檬片挤到一个大杯子里 ， 倒入25%的清水 ， 然后加入2茶匙绿茶粉和一瓶酸奶 ， 最后加入一些蜂蜜 。
减肥效果：这种饮料制作后应立即饮用 。 可以通便排毒 ， 美容养颜 ， 减肥期间对肤色暗沉有明显效果！
3.绿茶咖啡
做法：在冲泡好的黑咖啡中加入少许脱脂牛奶 ， 以螺旋方式搅拌 ， 然后在表面撒上一些绿茶粉 。
功效：这款饮料非常适合工作忙 ， 累的时候喝的MM 。 既能提神醒脑 ， 又能避免发胖的危险！但是绿茶粉的量不能太多 ， 以免掩盖了咖啡的原味！
特别推荐：健康绿茶浴
是绿茶瘦身军团的排头兵 。 用纱布将泡过水的绿茶渣(3次)或茶包(3-5袋)包好 ， 放入洗澡水中 ， 每次洗澡20分钟左右 。
功效：能消除疲劳 ， 加速血液循环和脂肪消耗 ， 美白肌肤 。
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