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五种适合春天的养生花茶介绍华
1.茶又称熏花茶、香花茶、香片 ， 是我国特有的茶类 。 花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和 ， 通过一定的加工方法 ， 促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成 。 在春季饮花茶不仅是一种乐趣 ， 而且可以保健祛病 。 下面就介绍5款适合春季养生花茶 。
玫瑰性质温和 ， 富含维生素 。 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 。 能调理肝胃 ， 缓解疲劳 ， 增强体质 ， 适合春季饮用 。
此外 ， 还能有效缓解心血管疾病 ， 缓解美容养颜 ， 帮助改善皮肤干燥 ， 去除皮肤黑斑 。
通常取6至10朵干玫瑰 ， 放入茶杯中 ， 倒入热水 ， 即可饮用 。 也可以搭配两颗红枣 ， 可以增加一些甜味 ， 滋养气血 。
2.玫瑰花茶
茉莉花茶 ， 是各种凉茶中香气最醇厚的 ， 是春季饮茶的上品 ， 具有祛寒邪、助郁的功效 。
喝茉莉花茶不仅可以平复心情 ， 振奋精神 ， 还可以健脾祛湿 ， 缓解胃部不适 ， 缓解疼痛 。 对女性的生理和生殖功能也有帮助 ， 可以滋润皮肤 ， 美容养颜 ， 缓解痛经 。
3.茉莉花茶
菊花有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适合春天饮用 。
同时还能解毒、强身、驱邪、降火、祛风清热、利咽消肿 ， 具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用 。
还能抑制多种病菌 ， 增强微血管弹性 ， 减慢心率 ， 降低血压和胆固醇 ， 有益于气血、润肤、护发的美容功效 。 此外 ， 它可以与枸杞一起服用 ， 可以加强滋阴的力量 。 需要注意的是 ， 由于菊花性凉 ， 手脚冰凉、脾虚泄泻的人不适合饮用 。
4.菊花茶
金银花茶性味甘凉 ， 具有清热解毒、疏风清热、消肿止痛的功效 。
因为春天风气好 ， 容易被风邪感染 。 金银花茶可以缓解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等常见病 。 在春天 。 还具有解除疖痛、肠炎的功效 ， 有助于凉血止痢、利尿养肝 。
需要注意的是 ， 金银花茶适合在有轻微外感症状时服用 。 如果感冒的症状很严重 ， 仍然需要药物治疗 。
5.蒲公英茶
蒲公英 ， 又名紫花地丁 ， 据《本草纲目》记载 ， 蒲公英味苦、甘、寒；肝、胃经；促进消化 ， 催乳 ， 清血 ， 强肝 ， 利尿 ， 改善胆结石 ， 便秘 ， 痤疮 ， 畏寒 ， 哮喘 。 可清热解毒 ， 解毒消肿 。
现代医学研究表明 ， 蒲公英植物含有多种独特的健康营养活性成分 ， 以及丰富的微量元素 。
其钙含量是番石榴的2.2倍 ， 刺梨的3.2倍 ， 刺梨的4倍 。 更重要的是 ， 它富含硒元素Se ， 具有很强的生理活性 。
此外 ， 蒲公英还是天然的利尿剂和助消化剂 。 富含矿物质 ， 不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血 ， 其大量的钾可以和钠一起调节体内的水盐平衡 ， 使心率正常；还含有丰富的蛋黄 ， 可以预防肝硬化 ， 增强肝胆功能 。 因此 ， 蒲公英具有非常重要的营养价值 。 此外 ， 蒲公英还是天然的利尿剂和助消化剂 。
【五种适合春天的养生花茶介绍】以上是五款适合春季养生的花茶功效介绍 。 希望对大家了解这些花茶有所帮助 。
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