文章插图
主料：薏仁200克、杏仁200克
配料：纯净水、蜂蜜
做法：
1.将无油锅中放入清水500克， 放入薏仁煮至水的颜色变黄， 将薏仁捞出 。
2.杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟， 即可关火 。
3.可依个人口味加入适量的蜂蜜 。
山楂瘦身茶
山楂能健脾胃、帮助消化， 可刮掉肠胃中的油水， 因其消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖 。
原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜
配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)
做法：
1.取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净 。
【DIY女性瘦身养生茶-薏仁杏仁茶】2.所有材料放入锅里， 加入适量的水， 大火煮开转中小火焖煮30-40分钟， 滤渣放凉， 加入适量蜂蜜即可饮用 。
益肝解毒茶
红豆常被用来作为减肥食材,加上补血的卓越功效， 除了对妇女经期有益， 更可让气色盈润， 让你不擦腮红也漂亮!餐前饮用一杯香甜的红豆花生茶饮， 可有清热解毒、缓和慢性肝炎的效用 。
茶材：红豆50克， 带皮花生25克， 红枣、红糖各15克， 水700ml 。
做法：
1.红豆、带皮花生洗净、沥干， 红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用 。
2.锅中加入水、红豆及带皮花生， 以小火炖煮1个半小时 。
3.再加入红枣、红糖拌匀， 再炖30分钟， 即可滤渣取汁， 倒入杯中饮用 。
推荐阅读
- 适合女性饮用的养生茶搭配方法
- 补血补气的茶有哪些？
- MathType怎么输入女性别符号
- 男人有更年期吗？多大年龄进入更年期
- 减肥花草茶 夏季瘦身好帮手
- 铁观音具备美容瘦身
- 生活窍门：女性要减肥必须喝哪些茶
- 美图秀秀如何给人物增高瘦身
- 会喝茶有益健康 女性喝茶有哪些禁忌？
- 喝玫瑰花茶有助于女性远离便秘