苗条的身材是很多呢?1、黑乌龙茶
生活窍门：女性要减肥必须喝哪些茶
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如果说喝什么茶减肥的话 ， 其实在众多茶类饮品中 ， 乌龙茶的去脂效果最好 ， 而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍 ， 同时也有暖胃的功效 。
去脂率提升至2倍
我们在食物中摄入脂质后 ， 再喝些黑乌龙茶 ， 其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍 。 同时 ， 富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高 ， 进一步抑制人体对脂肪的吸收 。
2、武靴叶茶(Gymnema)
武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物 ， 用来泡茶 ， 味道有点苦苦的 ， 如果在吃甜食的时候 ， 喝上一杯 ， 能缓解苦涩味 ， 又能控制糖分的摄入量 。 其实对于喝什么茶减肥很多人都不知道武靴叶茶的 。
抑制糖分的吸收与血糖的上升
武靴叶中富含的武靴叶精华 ， 能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收 ， 同时避免血糖值急升 ， 也就能阻止脂肪积聚在体内了!
3、苦瓜茶
别以为苦瓜茶一定很苦哦 ， 其实相反 ， 苦瓜茶喝起来味道甘甜 ， 在家里用苦瓜熬水 ， 或者直接用苦瓜干泡茶来喝 ， 也十分方便 。 苦瓜是生活里很常见的东西 ， 如果你还在费尽心机去想什么茶减肥的话 ， 不妨试试苦瓜 。
阻止体脂肪的形成
我们在烹调苦瓜的时候 ， 都会把苦瓜囊去掉 ， 但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸 ， 能有效防止脂肪积聚 ， 同时提早燃烧脂肪 ， 当我们制作苦瓜茶的时候 ， 不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!
4、蒲公英茶
生活窍门：女性要减肥必须喝哪些茶
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后 ， 用来泡茶喝 ， 无论是风味还是颜色 ， 都跟咖啡很相似 ， 所以也被称为“蒲公英咖啡” ， 但其中却不含咖啡因 ， 在孕妇当中也是相当健康又有人气的!
提高矿物质的吸收 ， 阻碍脂肪的积聚
蒲公英茶中富含菊粉 ， 能重整肠道环境 ， 对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效 。 另外 ， 菊粉能提高矿物质的吸收 ， 避免在饮食减肥中导致的矿物质不足 ， 以及血糖值上升的问题 。
5、藤黄茶
在很多减肥食品中都加入了藤黄 ， 用具有减肥功效的藤黄来泡茶 ， 不含咖啡因 ， 喝着就能健康瘦身 。
促进脂肪燃烧 ， 防止脂肪积聚
藤黄能抑制脂肪的合成 ， 防止体脂肪积聚 ， 活化体内酵素 ， 从而促进脂肪的燃烧 。 另外 ， 对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用 ， 防止生活上各种肥胖疾病 。
6、博士茶(Rooibos)
来自南非的博士茶 ， 富含维生素C和矿物质 ， 美容效果是人所皆知 ， 可实际上也具备减肥功效哦!
分解脂肪
【生活窍门：女性要减肥必须喝哪些茶】作为一款减肥茶 ， 博士茶最大的功效就是分解脂肪 ， 同时含有具抗氧化功效的SOD成分 ， 美肌效果也很不错 ， 所以在减肥中 ， 由于不适当的饮食导致皮肤问题时 ， 不妨试试喝博士茶来缓解症状哦 ， 绝对能又瘦又漂亮!
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