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选择合适的凉茶减肥不再困难根据肥胖的中医病因、体质不同、人群不同等因素 ， 肥胖可分为四种 ， 每种都有不同的减肥配方 。 这四类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型 。 减肥茶配方如下：,介绍了一位中医 。
一、胃湿热阻型
对象：30岁以下的白领由于过度娱乐、饮食油腻、工作压力大等原因而发胖 。 导致体内热量过剩 ， 多动 ， 容易口苦 ， 口臭 ， 饥饿 ， 情绪烦躁 ， 小便黄 ， 便秘 。 从中医的角度来说 ， 除了减脂利尿 ， 关键是清热 ， 这样身体的代谢功能才会恢复正常 。
减肥配方——清热型：
1.决明子 ， 微寒 ， 可降血压、降血脂、通便 。 如果你有高血压和便秘 ， 你应该选择决明子茶 。 但如果体质寒凉 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不适合 。 .
2.绿茶 ， 属凉性 ， 可以消脂消食 ， 也有抗癌作用 。 但绿茶是不发酵茶 ， 中医认为 ， 比较容易刮胃 ， 肠胃不好的人要多留意 。
二、脾虚湿阻型
对象：有的人胖 ， 只是因为气虚 ， 需要健脾 。 中医认为气虚会使脾功能异常 ， 把气补上 ， 身体机能自然恢复 ， 能够正常代谢 ， 自然就会瘦下来 。
减肥配方——健脾型：
1.薏苡仁性平 ， 利水 ， 具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓的功效 ， 是常用的利水渗湿药 。 薏米也是一种美容食品 ， 能保持皮肤光泽细腻 ， 消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑 ， 对脱屑、粉刺、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效 。
2.黄芪 ， 味甘 ， 性温 ， 补中益气 ， 利水消肿 。 本身没有降脂作用 ， 但在中医理论中 ， 气虚需要气来增强机体代谢的效率 ， 黄芪还能增强免疫功能 。
3.傅玲甜美温和 。 健脾利尿 ， 可降血糖、安神、补气、增强免疫功能 。 吃久了也没事 。 人们吃茯苓膏和申思汤 。
三、肝郁气滞型
对象：中医讲究理气的运行 ， 使其通畅的系统在肝 ， 而肝郁则导致脾虚 ， 消化代谢不完全 ， 容易自然发胖 。 多为年轻女性 ， 常见症状为胸闷、腹胀、情绪起伏大、月经失调严重 。 相当于西医的焦虑、抑郁、神经症等症状 ， 这类人倾向于吃东西缓解情况 ， 更容易导致肥胖 。
减肥配方——健脾型：
1.陈皮可以帮助消化 ， 化痰理气 。 单独减肥效果不强 ， 可以搭配薏仁、山楂、荷叶等 。
2.玫瑰花 ， 还能理气 ， 副作用小 ， 必须配合其他瘦身草药 。
3.山楂 ， 味甘微酸 ， 具有消食健胃、活血化瘀、驱虫的功效；主治：肉滞、心口刺痛、疝气痛、高血脂等 。 中国古代医学家很早就重视山楂的软化和溶解作用 。 还具有散瘀、止血、防暑、提神的作用 。
四、肝肾阴虚型
【选择合适的凉茶减肥不再困难】对象：阴虚的老年人容易肥胖 ， 中医调养的重点是滋阴 。 老人爱头晕 ， 睡眠质量差 ， 腰酸口干等 。 中医认为是阴虚血虚 。 从西医的角度来说 ， 他们老了 ， 器官老化 ， 代谢率下降 ， 循环差 ， 血液无法发挥滋养组织的功能 。 中医非常重视bl
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