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八种补血养生茶能让你今冬气色红润【八种补血养生茶能让你今冬气色红润】1.安吉丽卡红茶
材料：当归、红茶8克，冰糖10克 。 .各10克
制法：将当归洗净，放入锅中加水适量，大火烧开，加入红茶，文火煮30分钟，过滤取汁，加水和粮食溶化 。
功效：养血养血，暖胃 。
应用：适用于月经不调，闭经，痛经，或体虚，感冒，肠燥，便秘 。 等茶常喝 。
2.龙眼红茶
原料：桂圆6颗，红茶lo克，红糖适量 。
制法：将桂圆和红茶分别洗净，一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，加入红果，文火煮20分钟，过滤取汁 。
功效；滋补气血，暖胃 。
用途：适用于惊悸、失眠、健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚畏寒等 。 经常喝茶 。
3.芝麻红枣茶
配料；黑芝麻10克，红冬5片，冰糖适量 。
方法：将红贝洗净，与洗净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，倒入水中浸泡10分钟 。
功效：养血明目，润肠通经 。
应用：适用于疲劳、失眠、便秘等 。 经常喝茶 。
4.山吧决明子茶
材料：山楂果10g，决明子10g，冰糖适量 。
制法：将决明子去杂洗净，放入锅中，加入冰糖，小火煨一分钟，路过时取汁 。
功效：促进消化，促进血液循环，明目 。
用途：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖等 。 经常喝茶 。
5.甘五甘草茶
材料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量 。
方法：将何首乌洗净 。 和甘草 。 分别放入锅中，加水，大火烧开，加入红糖，小火炖30分钟，过滤取汁 。
功效：润肺止咳，益精血 。
用途：适用于气短、乏力、咳喘，代替频繁饮茶 。
6.葡萄红枣茶
材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量 。
制法：将红葡萄、红枣分别洗净，与红茶同放，煎煮10分钟 。
功效：补益气血，滋阴养血 。
用途：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕目眩、须发早白、食欲不振、便秘等 。 经常喝茶 。
7.黑木耳红枣泥
材料：黑木耳10g，红冬50g，糖适量 。
方法：将黑木耳浸泡，晾干，粉碎成细粉 。 c红枣洗净，煮熟，去皮，与黑木粉、白糖同煮，发出声音 。
功效：补益气血，滋阴养血 。
适用：适用于经常饮用C代茶，如疲劳、虚弱、怕冷、吨葡萄、红枣、茶叶.等
8、荔枝红枣汤
材料：龙眼肉15克，红枣15枚，红糖适量 。
制法：将木桶洗净，用冷水浸泡，加水文火煨半小时，加入洗净的龙眼肉、红枣至稠烂，加入红糖溶化 。
软：补益气血，养血安神 。
用途：适用于疲劳、瘫痪、失眠、健忘、痔疮出血、缺铁性贫血等 。 供应一顿饭 。
