喝茶可以养生 ， 但是喝的方式或者是喝的茶不对 ， 反而会带来一些副作用 。
喝茶养生副作用1：结石
有些办公室职员喜欢在加班的时候泡上一杯浓浓的茶 ， 以缓解疲劳帮助养生 ， 但是这种做法是不太正确的 ， 特别是加班的时候空腹喝茶 ， 人体会吸入大量的草酸成分 ， 进而在体内形成结石 ， 这也是其中的一个副作用 。
喝茶养生副作用2：危害身体健康
一些肥胖界的人士都会选择喝茶来帮助减肥养生 ， 因此每天喝茶的量也超出正常范围 ， 这样的大量酗茶 ， 对身体健康来说也是一种危害 ， 这样的副作用是极为明显的 ， 尽量要保持一定的量 。
【必看:不正确方式喝茶养生的副作用】喝茶养生副作用3：过于刺激
对于一些肠胃不太好的人 ， 又不是喝一些养胃养生茶 ， 会产生怎样的副作用 ， 大家可想而知 ， 这对胃肯定会有很大的刺激作用 。
喝茶养生副作用4：有针对性的毛病
喝茶养生是一定要分季节分年龄分性别的 ， 否则也是会产生一些对内脏 ， 关节以及生殖器官有影响的副作用 ， 热喝绿茶、寒喝红茶 ， 老喝淡茶、壮喝浓茶等都是不同的 。
看完上文的介绍之后 ， 应该知道要怎样喝茶养生才会避免副作用的产生了吧!
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