文章插图
当今是时尚与养生同步的21世纪 ， 而人类最健康的饮料是茶 ， 女人最经典的饮品是花 ， 在古代有“上品饮茶 ， 极品饮花”之说;而现代也有“男人品茶 ， 女人饮花” 之词 。 因此 ， 花草茶现在已经成为人们最求时尚与养生的最佳饮品 ， 同时 ， 也成为人们“回归自然、享受健康”的好茶 ， 它带给人们另一种不含咖啡因 ， 茶碱的天然草本饮品 ， 而且也带给人们另一种纯净自然的生活方式 。
花草茶首先是由欧洲传过来的 ， 一般我们所谓的花草茶 ， 特指那些不含茶叶成分的香草类饮品 ， 所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分;正确的来说 ， 花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡 ， 而产生芳香味道的草本饮料 ， 花草茶既保持花草原有的生物活性 ， 又具有原生态的品质 。
【花草茶养生需对症】在中国 ， 任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液 ， 人们都习惯冠以茶名 。 例如所有由茶树叶煮泡成的饮料 ， 虽然色香味常有差异 ， 都统称为“茶” 。 除了茶树之外的植物制成的饮品则以原料命茶名 ， 如人参、茶枸杞茶等 ， 这些“有茶之名无茶之实”的饮品 ， 通常是当作保健治疾的疗方 ， 而较少成为日常的饮料 ， 因此又总称为“花草茶” ， 像南方的各种凉茶、北方的大麦茶等都属于花草茶 。
越来越多的女士们开始摒弃咖啡 ， 改喝修身养性的花草茶 。 花草茶带着淡淡清香 ， 不仅能帮你养眼、养颜、养神、养心 ， 还能让你拥有美丽健康的苗条身体;且营养学专家认为 ， 不同的花草茶具有不同的功效 ， 如饮百花 ， 可以调节神经 ， 促进新陈代谢 ， 提高身体免疫力等 。 目前市场上有很多可供饮用的花草茶 ， 如金银花、玫瑰花、牡丹贡菊、杭白菊、玉蝴蝶、百合、枸杞果、柠檬片、玫瑰茄等 ， 而且每一种花草茶都有一种独特的用途和味道 ， 现在小编就为你介绍几种不同花草茶的功效 。
1、洋甘菊花安神助眠：洋甘菊花特别具有安定神经与助消化的作用最适合餐后和睡前饮用 ， 是失眠患者的最佳茶饮;洋甘菊花因为性凉 ， 味苦 ， 所以喝的时候最好加上几块冰糖 。
2、玫瑰花养颜美容：玫瑰花能促进新陈代谢 ， 达到助颜美容的效果 。
3、金盏花止痛：金盏花可以减轻经期的疼痛 ， 同时外用是很好的杀菌剂 。
4、紫罗兰缓解吸烟后不适：紫罗兰能够保护支气管 ， 特别适合吸烟过多者饮用 ， 另外还有治疗便秘的功能 。
5、迷迭香改善头部问题：迷迭香特殊的香味能让人的头脑清醒 ， 增强脑部的功能 ， 同时 ， 还具有促进头皮血液循环 ， 改善脱发现象 ， 减少头皮屑的产生的功效;此外 ， 还能消除胃肠胀气 ， 刺激神经系统运作 ， 改善记忆衰退现象 。
6、菩提助消化：菩提有助于消化 ， 缓解神经紧张和焦虑 ， 降血脂的功能 ， 适合餐后睡前饮用 。
7、桂花平肺化痰：桂花能够止咳化痰 ， 养阴润肺 。
8、百合润肺止咳：百合可以润肺止咳 ， 宁心安神 ， 还能减轻胃疼 。
花草茶是一种天然饮品 ， 含有丰富维他命;饮用花草茶不但可以解渴 ， 而且不同的花草茶更具有不同的功效 ， 所以消费者在选择花草茶时需对症 ， 即首先要了解各种花草茶的风味和功效 ， 然后并根据个人需要 ， 选择适合自己体质的花草茶来饮用 ， 以达到健康养生的目的 。 尤其要注意的是：每一种花草茶都有不同的保健效果 ， 所以 ， 如果没有经过专业人士为你知道 ， 不可以任意混合搭配 ， 以免产生副作用 ， 从而危害身体健康 。
推荐阅读
- 秋季养生 美丽绿茶 正道，枸杞泡茶的功效
- 怎么打开vue项目
- 普洱茶的养生功能
- 养生篇-晚上不睡觉 伤不了阳气 早上却杀不死阳气！
- WPS如何插入目录
- 橘树怎么养
- 口臭的原因和治疗方法 4款养生茶清爽去除
- 喝养生茶需讲究“天时、地利、人和”
- 手机淘宝怎么开店
- 学自媒体从哪入手，需要注意什么