乳糖不耐受的人吃饭应该注意什么
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1这类人最好不要空肚喝牛奶 。
文章插图
2因为他们无法把牛奶中的乳糖分化当作葡萄糖及半乳糖，空肚时饮用更轻易导致肠内聚积大量短链脂肪酸和气体
文章插图
3从而呈现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状
文章插图
4那正常人能空肚喝牛奶吗？健康人空肚喝牛奶是完全可以的，不存在网上传播的卵白质华侈的问题，以及肠胃问题 。
文章插图
5【乳糖不耐受的人吃饭应该注意什么】试想，若是空肚不克不及喝牛奶，那只能靠喝奶饱肚的小宝宝该咋办？
文章插图
以上内容就是乳糖不耐受的人吃饭应该注意什么的内容啦，希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 习茶| 不同年龄段女性如何选茶？
- 日常喝茶七大禁忌
- 青芒果自然放置能熟吗 青芒果自然放置会不会成熟
- 电脑上的文件不知道在哪儿怎么办
- 古代老师的称呼 古代对老师的不同称呼是什么
- 电脑开机显示器不显示怎么办
- 床垫的膜要撕掉吗 床垫的膜要不要撕
- 蟑螂会咬人吗 蟑螂会不会咬人
- 肾结石很小到底要不要治疗
- 鼠标放在文件夹上方时不提示文件信息了怎么办