牛奶是养胃还是伤胃 _健康

牛奶是养胃还是伤胃

文章插图

需要这些哦
健康
摄生
方式/
1牛奶跟胃痛的关系并不大。
喝牛奶后肚子不舒畅，多是因为乳糖不耐受。所以若是碰到这种环境，可以用酸奶取代牛奶。

文章插图

2别的，若是正处于消化性溃疡发病期，那最好不要喝牛奶。
以前确有说法认为，牛奶可以用于预防与辅助治疗消化性溃疡，因牛奶可以或许稀释与中和胃酸，并能在消化性溃疡的概况形当作一层庇护膜。但这一做法后来遭到质疑。

文章插图

3消化性溃疡的发病中，胃酸过多与幽门螺杆菌传染是两大主要原因。
牛奶固然在溃疡爆发期可以给胃部形当作必然的庇护，有助于缓解痛苦悲伤；但另一方面，牛奶中的卵白分化物以及钙城市引起胃酸排泄增添。从这个角度看，牛奶晦气于爆发期溃疡的愈合。

文章插图

4另一方面，溃疡病人也可能同时在服用中和胃酸的碱性药物，如小苏打、胃舒平等，这些药物和牛奶同服可能会发生不良反映。
当然，若是没有乳糖不耐受问题，且今朝没有勾当性的消化性溃疡，那就可以安心喝牛奶。

文章插图

5至于空肚喝牛奶，通俗人群是没有什么问题的，但有一类人最好不要，那就是乳糖不耐受者。
这类人空肚时饮用牛奶，尤其轻易导致肠内聚积大量短链脂肪酸和气体，从而呈现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。
【牛奶是养胃还是伤胃】保举这类人吃早餐时，可进步前辈食一些淀粉类食物后再喝牛奶；或选择少量多次的法子，慢慢刺激乳糖酶的增添而顺应牛奶。