用藕节煲汤喝的好处
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
1用莲藕煲汤时 ， 保留藕节 ， 按常日熬汤方式熬制即可 。
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2藕节生地绿豆汁
原料：藕节300克、生地黄30克、绿豆100克、蜜糖适量 。
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3做法：鲜莲藕洗净切碎榨汁备用；生地黄洗净切细、绿豆浸泡洗净后下锅 ， 加水300毫升
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4煮沸后慢火煮1小时取汁 ， 然后调入鲜藕汁 ， 煮沸即饮 ， 可调入少量蜜糖调味 。
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5【用藕节煲汤喝的好处】摄生功能：清热凉血 ， 养阴生津 。
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以上内容就是用藕节煲汤喝的好处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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