生活在喧闹都市中的人们 ， 由于外界信息太多繁杂 ， 大脑常常会感到疲惫 ， 很多人常常无来由的心法意乱 。 怎么让自己的心静下来呢?燥热体质的人 ， 不妨喝一些百合花茶 ， 来安心降噪 。
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百合花是一种较为有营养的花茶 ， 干燥而厚实的花瓣含有丰富的维生素和矿物质 ， 由于百合花属寒凉性 ， 因此具有止咳化痰的作用 ， 多为夏季饮品 。 冬季人体燥热 ， 也可以适当的饮用一些百合花茶 。 由于百合花茶具有安心润肺的作用 ， 因此 ， 在心烦意乱的时候喝一杯百合花茶 ， 能养心安神 。 由于百合花茶口感有些苦 ， 因此每次冲泡的量不宜过多 ， 只要取两三克 ， 就能冲泡出一杯百合花茶了 。
【百合花茶，安心润肺佳品】冲泡百合花茶时 ， 先倒少许热水在杯中 ， 然后再将水倒掉重新倒入热水 ， 这样做的目的是为了滋润清洗一下百合花茶 。 同时 ， 百合花茶中还可以放入调味的蜂蜜 ， 口感更佳 。
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