虾仁蒸豆腐的营养价值
文章插图
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1虾仁蒸豆腐
虾仁和豆腐均富含钙质和卵白质 。
文章插图
2这道菜口感爽滑鲜嫩 ， 刺激妈妈食欲 ， 还有补钙的结果 ， 很是适合产后妈妈们食用 。
文章插图
3食材清单
【虾仁蒸豆腐的营养价值】大虾2 只豆腐半块料酒少许葱姜少许蒸鱼豉油1/4 汤勺喷鼻油几滴生抽1 汤勺
文章插图
4小贴士
1. 虾是很轻易煮熟的食材 万万不克不及蒸太久 不然虾肉老了口感会差 。
文章插图
52. 豆腐建议选嫩豆腐 。
文章插图
以上内容就是虾仁蒸豆腐的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 油豆腐酿肉的营养价值
- 油豆腐炖白菜的营养价值
- 虾仁豆腐羹的营养价值
- 鱼汤豆腐蝴蝶面的营养价值
- 金汤虾仁豆腐羹的营养价值
- 鳕鱼豆腐蔬菜蒸糕的营养价值
- 香菇豆腐鲫鱼汤的营养价值
- 鲜虾南瓜豆腐炖的营养价值
- 鱼泥豆腐青菜粥的营养价值
- 带鱼炖豆腐的营养价值