湖南龙网

  1. 首页 > 美食 > >

|我亲戚不吃晚饭，这样不知道好不好

|我亲戚不吃晚饭，这样不知道好不好

【|我亲戚不吃晚饭，这样不知道好不好】我看见 一个人亲戚不吃晚饭 。
我亲戚 ， 她住我家五楼 ， 就是这样不吃晚饭的 ， 吃法还和别人不一样 ， 有些特别 。 我们是楼下楼上 ， 一日三餐、有空时间就来回走动 ， 我看见她不吃晚饭好像有六七年时间了 ， 身体特别棒 ， 平时也没有什么运动 ， 现在她的身材都是非常好 。
我亲戚她以前有点胖 ， 也不是特别肥胖 ， 哪一年开始我记不清了 ， 最少应该有六七年了吧！她查出身体有点问题 ， 以前吃东西很小心 ， 我看见她这不敢吃 ， 那也不敢吃 ， 怕身体控制不好 。 炒菜油不敢放多 ， 都吃那些什么粗粮、苦瓜很难吃的东西 ， 一天到晚总是为吃动脑筋 ， 还买了很多怎么吃健康这方面的书籍 ， 有空就拿着手机查 ， 总之为了吃足足折腾了有一年时间吧 。
后来她不知道从哪里学来的 ， 开始不吃晚饭 。 她的不吃晚饭不是完全不吃 ， 我看见她一日三餐的吃饭时间比原来变得更早 ， 早餐非常早 ， 我还在睡觉 ， 四点钟就听见她起来做早餐 ， 一般五点就吃过了 。 到了中午 ， 吃中午饭我看见她有两个时间点 ， 有时候10点钟就吃午饭 ， 有时候十一点半到十二点吃午饭 。 如果10点吃的中午饭 ， 那天她晚饭在两点钟吃 ， 吃得很少很少 ， 主食米饭就一个鸡蛋那么大 ， 其他什么乱七八糟的蔬菜类很多 ， 各种各样都吃点 ， 不管什么肉什么水果都是吃的 。 如果那天午饭在11点半或者12点吃 ， 那天晚餐她就不吃 ， 其他的小东西七七八八吃一点 。 不管那天吃不吃晚餐 ， 晚上我看见他都是喝纯牛奶 ， 喝得很多 ， 最少一大碗 ， 有时候喝两碗 ， 两大碗最少有六七百毫升 。
到现在 ， 她还是保持这样 ， 精神气质都是很好 ， 人也变得漂漂亮亮 。 原来是有问题的身体 ， 她说现在都是很正常 。 原来有个小肚腩鼓出来的 ， 现在腰变细了 。 脸上皮肤变得又白又光滑 。 她还和我说 ， 以前这些不正常都是吃出来的 ， 现在晚上这样吃连睡眠和大号都比以前正常 ， 早上起来肚子扁扁的 ， 拉完大号早上整个肚子感觉全是空的 ， 空腹一杯温开水喝下去 ， 咕噜噜好像一下子流到底一样 ， 自己都能听见流水声 ， 感觉到温开水顺着肠道慢慢往下流 ， 有一种清洗肠道的味道 。
他说得有点夸张 ， 我看他的生活习惯 ， 他的身体健康应该跟晚上那两大碗纯牛奶有关系 。

      现在我周围很多人都学她 ， 也是不吃晚饭 ， 她们身体健康不健康我不知道 ， 反正看她们每个人比以前精神 ， 比以前身材变好 ， 比以前皮肤更加细腻 。

    推荐阅读


    上一篇：李立群|酒过三巡！李立群上海豪宅摆家宴招待贵客，炒2菜外加一碟花生米

    下一篇：大蒜|明日芒种，不管多忙！记得吃“3宝”，顺应节气，“仲夏无病扰”