夏季炎热 ， 人体出汗较多 ， 防御能力有所下降 ， 造成人体正气不足 ， 此时最易感受外邪 。 夏季经常使用空调 ， 使室内外的温差增大 ， 久而久之 ， 易发生风湿病 。 因此 ， 夏季出汗时 ， 勿入冷水中游泳 ， 沐浴后不宜用电扇吹风 ， 冷气消汗 。 享受空调时 ， 应注意自我保护 ， 不要骤冷骤热 。 更应该加强营养 ， 多饮汤水 ， 可起到强体防病的作用 。
【风湿病患者夏天少喝茶】在饮食上 ， 可多吃一些具有清热解毒、活血通络、祛风止痛功效的食物 ， 如苦瓜、丝瓜、豆腐、芹菜、扁豆等 。 香菇、黑木耳等食物 ， 具有提高人体免疫力的作用 ， 可以缓解局部的红肿热痛等症状 。 而茶叶、咖啡、牛奶等要尽量少喝 ， 减少动物脂肪的摄入量 ， 以免加重病情 。
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