柠檬是使人美丽的水果 ， 它分解人体脂肪的能力很强 ， 又能淡化皮肤的色素 。 如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤 ， 柠檬就是你的好朋友 。 制作便携茶饮 ， 用超市买的干柠檬片当然最方便 。 但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦 。 早上取一个新鲜柠檬 ， 切片 ， 用保鲜膜包起来带走 ， 或是直接放入随身杯带出门 ， 都很方便 。 切开的新鲜柠檬 ， 如果一次用不完 ， 可以把剩下的淋上蜂蜜 ， 让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面 ， 装在没有沾过油的干净保鲜盒里 ， 放入冰箱冷藏 ， 可以保存很长时间 ， 随时可以取出来食用 。
原料解析
柠檬：有利于减少脂肪 ， 可美白、润肤、降低胆固醇 ， 并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能 。
红糖：可加速皮肤细胞代谢 ， 为细胞提供能量 。 加速血液循环 ， 刺激肌体的造血功能 ， 强化皮肤组织结构和皮肤弹性 。
特别功效：中青年女性常喝 ， 有调经、理血、养颜的作用 ， 还可预防黄褐斑 。
保健功效：理气、养肝 。
饮茶小贴士
【美白养颜液 柠檬红糖茶】1. 柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃 ， 吃柠檬一定要把皮留下 。
2. 柠檬能结三季果 ， 但主要是在冬天成熟 。 其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的 。 因此 ， 新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟 ， 冲洗干净再食用 。
3. 储存红糖最好使用玻璃器皿 ， 密封后置于阴凉处 。
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