冬季喝些热茶不但暖和 ， 对健康也有好处 ， 尤其是对于一些心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者来说 ， 饮茶更有益于这些疾病的防控 。 近日 ， 采访人员来到位于南湖边的我市第一家八马茶专卖店 ， 据店员介绍 ， 最近来购买铁观音等乌龙茶的人很多 ， 其中不乏糖尿病和心脑血管病患者 。
糖友多喝乌龙茶可降糖
据八马茶会所的茶叶专家介绍 ， 经研究 ， 糖尿病早期使用茶多酚治疗 ， 能有效延缓肾病的发生和发展 。 在中、低剂量下 ， 乌龙茶在降血糖方面效果最佳 。 铁观音就属乌龙茶类 ， 富含茶多糖、茶多酚和茶色素 ， 是防治的有效成分 。 茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂从而达到防治糖尿病的作用 。 茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用 ， 能降低血糖水平 ， 缓解患者的各种症状 。
因此 ， 糖尿病患者平时可以多喝一些乌龙茶 ， 如铁观音等 ， 这样就可以有效降低血糖 。
喝茶可预防心脑血管疾病
另外 ， 除了糖尿病外 ， 喝茶还可减少患心脏病的风险 ， 每日适当喝茶可有效防止血栓的形成 ， 这在很大程度上降低了心脏病的发病率有效预防中风和一些心脏病 。
另外 ， 茶叶中所含的抗氧化剂例如类黄酮等物质决定喝茶对人身体的益处 ， 这些物质对于预防心脑血管疾病有很大作用 。 另外 ， 茶叶中的类黄酮对于动脉硬化的控制改善也有奇效 。 研究发现 ， 有喝茶习惯的人 ， 发生动脉血栓的情况较不喝的人明显要少很多 。
心血管病患者冬季饮茶有禁忌
虽然饮茶对冠心病、高血压、高脂血症等心血管病患者有益 ， 但饮茶也有一定的学问 ， 并不是说饮得愈多愈浓愈好 。 八马茶会所的茶叶专家提醒大家 ， 尤其是心血管病患者在饮茶时应注意以下问题：
1、茶宜清淡 ， 忌浓酽 。 这对老年人和心血管病患者尤为重要 。 因为茶能加强心室的收缩 ， 加快心率 ， 过酽的茶会使这些作用加剧 ， 使病人出现胸闷、心悸、气短等异常现象 ， 严重者甚至造成危险后果 。
2、睡前不宜饮茶 。 茶中的咖啡因有兴奋大脑皮层的作用 ， 为保证休息 ， 心血管病患者睡前不宜饮茶 。
3、饭后不宜立即饮茶 。 因为食物中的微量元素易与茶中的酸碱成分起化学反应 ， 形成不溶性的盐类 。 而且茶叶中所含的另一种成分鞣酸 ， 可使蛋白质凝固成颗粒 ， 胃肠难以消化吸收 。 如病人伴有便秘 ， 更不宜饮茶 ， 因为茶中的鞣酸有收敛作用 ， 可使便秘加重 。
4、忌饮隔夜茶 。 此种茶虽不会使人致癌 ， 但因茶泡的时间长 ， 维生素C等营养素会因氧化而大量损失;茶水中的营养成分也会因细菌、霉菌的繁殖而变质 。
【冬季饮茶有助预防慢性病】5、忌服药时饮茶 。 因茶中的鞣酸、咖啡碱等成分会与药物发生化学作用而影响药效 ， 还会使所服的药物产生一定的副作用 。
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