山药, 口蘑, 排骨, 都是常见的营养食材, 把三种食材放在一起同炖, 具有很好的食疗滋补作用, 而且味道鲜美, 风味独具, 口味极佳, 是一道滋补养生的美味佳肴 。 下面介绍山药口蘑炖排骨的家常做法 。 操作方式 01 排骨剁当作块, 放入水中浸泡, 去除血水 。 然后用水清洗清洁, 控干水分 。
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02 【山药口蘑炖排骨的家常做法】山药去皮, 用水清洗清洁, 控干水分, 切当作块 。 放入水中浸泡, 下锅之前, 再用水投洗清洁, 控干水分 。
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03 口蘑用水清洗清洁, 控干水分, 切当作对半 。 枸杞用水冲刷清洁, 控干水分 。
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04 切好葱, 姜, 蒜备用 。
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05 排骨放入冷水锅中烧开, 水开后煮一分钟的时候捞出, 用水冲刷失落上面的血水和沫子, 沥干水分 。
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06 锅里放入少量的油加热, 油热后放入排骨翻炒, 放入葱, 姜, 蒜, 料酒, 少许醋, 翻炒 。 翻炒一分钟的时候, 然后放入水, 水没过排骨, 放入花椒, 八角, 桂皮, 少许白糖, 年夜火烧开转小火慢炖 。
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07 炖至30分钟摆布的时候, 放入山药, 枸杞, 盐, 转年夜火烧开, 再转小火慢炖 。
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08 放入山药, 再炖至10分钟的时候后, 放进口蘑, 转年夜火烧开, 再转小火慢炖 。 放进口蘑后, 再炖至5分钟的时候, 放入少许味精, 关火即可 。
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