学会喝茶 ， 成为自己的养生专家
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五行对应五色 ， 五色主治五脏 ， 用五色茶来提升人体五脏的正能量 ， 使身心达到一个不温不火的平衡状态 ， 心静自然凉的道理 ， 从此而来 。 了解了这些 ， 每个人都可以根据自己的身体情况 ， 选择适合自己的茶品 。
胃寒畏凉体质之人 ， 不宜饮绿茶和清香型铁观音 ， 可常饮大红袍、浓香型铁观音等乌龙茶 ， 以及红茶;体热火盛体质之人 ， 可常饮清香型铁观音 ， 白茶 ， 绿茶;胃弱脾虚体质之人 ， 可常饮储藏于陶罐多年的陈香型铁观音 ， 以及陈年岩茶 ， 红茶 ， 普洱茶;肾虚尿频体质之人 ， 可常饮储藏于锡罐中的陈年乌龙茶……如此等等 。
有位多年的老朋友号称“茶痴” ， 尤好绿茶 ， 但常常会在喝茶后觉得胃部胀痛 。 后来我了解到他胃寒 ， 建议他少喝绿茶 。 因为绿茶偏寒 ， 性属木 ， 而胃属土 ， 五行中木克土 ， 如经常饮用会造成胃部不适 。 听从建议后 ， 这位“茶痴”朋友就很少喝绿茶了 ， 反而多饮红茶、普洱茶 ， 胃部的不适感大为减轻 。
正所渭“茶中蕴五行 ， 养生有讲究” ， 通过对自己身体情况的了解 ， 选择适合自己的茶品 ， 将茶与五行、五脏相应 ， 致清导和、和谐阴阳地去健庸品饮 ， 使五行相和谐 ， 也就达到了养生的目的 。
【茶中蕴五行，解读茶的五行能量！】鲁迅先生说过：“有好茶喝、会喝好茶 ， 是一种清福 。 要想享这种清福;一要有功夫 ， 其次是靠练出来的感觉 。 ”汲取五行茶道 ， 常喝常品 ， 谁都可以成为自己的养生专家 。
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