经常玩手机看电脑的， 平日多吃些胡萝卜， 对我们的视力也有好处， 胡萝卜营养丰富， 富含多种维生素， 和人体所需的多种微量元素 。 那么今天我们就用胡萝卜， 和面糊做个营养早餐饼， 下面把做法分享给大家， 喜欢的可以尝试一下 。 操作方式 01 取新颖胡萝卜， 用清水洗净， 然后把胡萝卜切当作细丝待用， 刀工欠好的可以用擦萝卜丝的擦子， 把需要的胡萝卜擦当作丝待用 。
文章插图
文章插图
02 适量青翠， 用清水把葱洗净， 切当作葱末待用 。 为了颜色搭配都雅， 这里最好用青翠， 不要用葱白 。
文章插图
文章插图
03 一个鸡蛋， 用清水洗净， 磕入碗中待用， 这里鸡蛋用量， 本家儿要看你做饼的量， 饼多的话就可以多放点 。
文章插图
文章插图
04 适量干面粉放在年夜点的容器中， 插手适量清水， 用筷子搅拌， 一次少加水， 分多次加水， 用筷子顺着一个偏向搅拌， 调好面糊后放入鸡蛋 。
文章插图
文章插图
文章插图
05 先把鸡蛋打散面糊里， 然后插手葱末， 最后插手胡萝卜丝、五喷鼻粉、适量食盐， 都放好后把面糊搅拌平均待用 。
文章插图
文章插图
文章插图
06 煎过放油， 用刷子把油涂抹平均， 倒入一勺调制好的胡萝卜面糊， 动弹平底煎锅转一圈， 面糊当作圆饼状就可以了 。
文章插图
推荐阅读
- 怎样做营养早餐粥？
- 胡萝卜韭黄炒鸡蛋的家常做法
- 怎样炒胡萝卜芹菜木耳豆腐？
- 燕麦片的吃法燕麦片怎么吃
- 关于健身的各种小问题
- 胡萝卜菠菜西红柿鸡蛋面的做法
- 怎样做美味的凉拌菠菜胡萝卜丝？
- 兔子吃胡萝卜 兔兔喜欢多汁类的饲料
- 婴幼儿蒸胡萝卜泥蒸胡萝卜块的做法，超简单
- 兔子吃胡萝卜吗 不能长期吃胡萝卜