4不吃腐烂变质的食物食物腐烂变质 ， 就会味道变酸变苦散发出异味儿 ， 这是因为细菌大量繁殖引起的 ， 吃了这些食物会造成食物中毒5不随意购买食用街头小摊贩出售的劣质食品饮料这些劣质食品饮料往往卫生质量不 。
8早晚洗脸 ， 用流水洗脸 ， 不与别人共用毛巾脸盆等物品9早晚刷牙 ， 食后漱口10每天坚持适当的体育锻炼 ， 以增强体质 ， 保持良好的充沛的精力1 小学生应养成哪些个人卫生习惯？1早晚洗脸 2早晚刷牙 3 。
【小学生个人卫生常识有哪些】小学生卫生常识 个体卫生行为10条 1饭前便后要洗手2每天早晚刷牙3定期洗澡理发剪指甲4服装整洁5勤晒被褥6讲卫生 ， 讲公德 ， 不乱扔乱倒 ， 不随地吐痰7每天进行一次锻炼8不吸烟 ， 不酗酒 。
鼻血止住以后的几天内 ， 不可做剧烈的运动 ， 避免吃太热或辛辣的食物 ， 否则会使血管扩张 ， 为了预防再流鼻血 ， 用小棉棒沾上凡士林药膏轻轻地抹在鼻粘膜上 ， 早晚各抹一次 ， 连续7至14天 ， 为了预防室内过於乾燥 ， 房间内放一小盆水 ， 或者使用空调 。
女生应该多注意自己的个人卫生 ， 因为相对男性而言女性更容易得一些生理方面的疾病 ， 就体质而言女性本来就比男性差 ， 所以更要注意自己的一些个人卫生来加强自我保护意识女孩子要每天清洗自己的私处 ， 清洗后要换内裤 ， 因为即使每天清洗 。
1高跟鞋 ， 看起来漂亮 ， 对脚趾 ， 踝关节 ， 膝关节 ， 髋关节 ， 脊柱都会造成变形 ， 甚至骨科疾病2内衣文胸 ， 很多女性不会选择 ， 最好选择轻 ， 薄 ， 透气的面料 ， 睡觉一定不要带3不要过度洗浴 ， 不少女性每天洗上好几次 。
1学生个人卫生标准应由保健教师依据中小学生卫生工作条例的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项 ， 一方面对班主任老师学生做广泛的宣传 ， 同时负责对各班具体执行的指导 ， 检查与考核 2班主任要认真按学校提出的 。
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不喝陌生人的水 ， 不吃陌生人的东西 ， 不让陌生人摸口鼻女生独处时 ， 尽量避免与陌生人及异性同乘电梯独自在家时 ， 有人敲门时尽量不要开门询问清楚此人的姓名和来访目的4夜行 半夜不要一个人出去 ， 晚上要找个伴或 。
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