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导读:排骨只会炖汤吗?这3种做法 , 香味浓郁 , 色泽诱人 , 孩子更爱吃
孩子正是生长发育的时候 , 不少家长都想方设法地给孩子补充营养 , 生怕孩子在升高上落下别人 。 其中最爱给孩子做的应该就是排骨汤了 , 中国人讲究“以形补形” , 许多家长就觉得排骨汤对于孩子生长发育帮助最大 。
不可否认 , 营养是足够的 , 但是孩子的嘴巴有多挑食 , 经常做排骨汤 , 孩子早就喝腻了 , 哪里还喝得下去?今天就跟大家分享一下排骨的其他三种做法 , 不仅给孩子补充了营养 , 还换了口味 , 孩子也会更加爱吃 。
第一种:【糖醋排骨】
具体做法:
1、排骨冲洗干净后切成排骨块放进盆中 , 加适量食盐 , 把排骨浸泡两个小时左右 , 中间换三次水 , 加食盐 , 把排骨的血水完全浸泡出来 。 调一碗料汁:碗里加适量的清水、淀粉、白糖、醋和食盐搅拌均匀 , 如果孩子爱吃酸甜口可以再加一点番茄酱 。
2、锅里加适量的清水 , 水开后把泡好的排骨段放进锅里焯水 , 焯好水以后捞出沥干水分 。 另起锅倒油 , 油热后把沥干水分的排骨倒进锅里 , 开小火把排骨煎至两面金黄 , 然后下葱姜段 , 把排骨炒出香味后把刚刚调好的料汁倒进锅里 , 大火烧开后转小火慢慢炖煮 , 注意要不时的搅动一下 , 避免糊锅 , 排骨焖熟完全包裹上酱汁后就可以出锅了 。
酸酸甜甜的糖醋排骨可以说是小朋友的最爱了 , 基本上 , 糖醋排骨一上桌就不会有剩下的 。
第二种:【孜然排骨】
具体做法:
1、排骨像上面一样冲洗干净切成小块后 , 用盐水把排骨的血水和杂质浸泡出来;生姜和大葱切段 。
2、起锅添加适量的清水 , 水开后把葱姜段和排骨块下锅焯水 , 焯好水的排骨捞出沥干水分放进干净的盆里 , 加适量的生抽、黑胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、孜然粉和食盐 , 用手抓匀后把排骨铺在锡纸上 。
3、烤箱提前预热 , 然后把排骨放进烤箱中层 , 上下火220 , 烤十分钟左右给排骨翻个面 , 再接着烤十分钟左右就可以了 。
烤好的孜然排骨就像是烧烤摊上烤出来的骨肉相连一样 , 不仅孩子爱吃 , 也更健康卫生一些 。
第三种:【粉蒸排骨】
具体做法:
1、排骨冲洗干净后切段 , 然后放进温盐水盆里浸泡一个小时后换水加食盐再浸泡一个小时 。 浸泡好以后的排骨捞出沥干水分 , 放进干净的盆里 , 加适量的料酒 , 姜末 , 蒜末 , 食盐和白糖搅拌均匀 , 腌制半个小时 。
2、把腌好的排骨每一块都裹上蒸肉米粉 , 然后放进盘子里摆好 。 起锅加清水 , 把排骨放进蒸屉里 , 大火烧开后转中火蒸半个小时左右就可以出锅了 , 出锅后撒上葱花装饰就可以了 。
蒸好的排骨软糯香嫩 , 咬一口就能脱骨 , 孩子如果喜欢吃红薯 , 还可以在下面垫上红薯块 , 这样蒸出来的红薯还带有肉香 , 非常美味 。
【酸菜鱼|排骨只会炖汤吗?这3种做法,香味浓郁,色泽诱人,孩子更爱吃】以上三种做法做出来的排骨是不是看着就非常有食欲 , 不要只知道给孩子炖排骨汤了 , 学会这三种做法 , 孩子更爱吃排骨 , 家长不用再操心 。
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