橄榄在百果中独成一味 ， 富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素 ， 其中维生素C的含量超过苹果 。 而且橄榄中富含VE 和钙质 ， 可改善内循环环境 ， 帮助身体排出废物 ， 促进血液循环 ， 加速新陈代谢 。 因此有减肥效果非常棒哦 ， 同时还可以帮助女性们调理月经 。
青橄榄减肥秘方
材料：青橄榄5颗、盐少许、甘草少许
【自制青橄榄减肥茶】做法：1500ml水煮开 ， 将所有材料一同放入水中熬煮约20分钟后即可 。
此法既能够去除橄榄的涩味 ， 又能将其减肥瘦身功效发挥出来 ， 坚持此法1个月 ， 体内废物排出 ， 体重也慢慢减轻了 。
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